심리상담센터 마음의공간 Where healing, growing and learning begin
경기광주역 · 심리상담센터

마음에도 자기만의
공간이 필요합니다

반복되는 관계의 상처, 설명되지 않는 우울과 불안,
혼자서는 벗어나기 어려운 삶의 패턴.
과학적으로 검증된 심리치료와 함께 회복과 성장을 시작해보세요.

상담 예약하기 3분 마음 자가체크
박사급 전문상담자 국제 ISST 전문가 자격과정 이수 ICEEFT · EFT Korea 정회원 PREPARE/ENRICH 공식상담사·전문강사
Our Story

왜 같은 삶이
반복될까요?

이상하게도 우리는 익숙한 방식으로 상처받습니다. 같은 유형의 사람에게 끌리고, 같은 지점에서 무너지고, "나는 왜 이럴까" 자책하며 같은 자리로 돌아옵니다.

심리학은 이것을 어린 시절 형성된 ‘삶의 덫(Lifetrap)’이라 부릅니다. 마음의공간은 이 덫의 뿌리를 다루는 스키마치료 전문 센터입니다. 지금, 나의 덫을 확인해 보세요.

유기불신·학대정서적 결핍사회적 소외의존취약성결함실패복종엄격한 기준특권의식

정확한 통계를 위해 아래 항목을 모두 선택해 주세요. 개인을 식별할 수 없으며, 응답은 완전 익명으로 처리됩니다.

성별·연령대·지역을 모두 선택해 주세요.

마음 건강 체크

우울(PHQ-9)·불안(GAD-7)·삶의 안녕감(WHO-5)을 확인하는 21개 문항입니다. 지난 2주를 기준으로 응답해 주세요. 응답은 익명이며, 상담을 신청하실 때만 결과가 상담사에게 전달됩니다. (약 3분 소요)

마음 건강 체크 결과

혼자 견디기 힘든 마음이 느껴지시나요?
지금 이 순간의 안전이 가장 중요합니다. 마음이 많이 힘드시다면 지금 바로 도움을 요청해 주세요.
📞 자살예방 상담전화 109 (24시간) · 정신건강 위기상담 1577-0199
이 자가검진은 스크리닝 참고용이며 의학적 진단이 아닙니다. 상담을 신청하시면 이 결과가 자동으로 첨부되어, 다시 응답하실 필요가 없습니다.
상담 신청하기
Counseling

어떤 고민으로 찾아오셨나요?

가장 가까운 이야기를 선택해 주세요. 나에게 맞는 상담을 안내해 드립니다.

개인상담

우울 · 불안 · 분노 · 자존감 · 대인관계 · 번아웃으로 지친 나를 돌보고 싶을 때

50분 / 1회기100,000원
예약하기

커플·부부상담

반복되는 갈등 · 대화 단절 · 신뢰 회복 · 결혼 준비, 관계를 다시 잇고 싶을 때

75분 / 1회기160,000원
예약하기

가족상담

부모-자녀 갈등 · 사춘기 자녀 · 가족 의사소통, 가족이 함께 회복하고 싶을 때

90분 / 1회기200,000원
예약하기

심리검사

나와 우리 관계를 객관적으로 이해하고 싶을 때 — 개인 검사 · 커플 패키지

해석상담 포함15만원~
자세히 보기

모든 상담은 사전 예약제이며, 첫 회기에는 초기 면접과 목표 설정이 포함됩니다.

Signature Program

다시, 우리
12주 관계회복 프로젝트

EFT(정서중심 부부치료) 기반 · 근거기반(Evidence-Based) 프로그램

"관계는 통찰이 아니라,
새로운 경험이 반복될 때 변화합니다."

등록 혜택

등록 시 15% 할인

+ 25만원 상당 커플·부부 심리검사 패키지 비용 포함

12주 프로그램 상담 예약하기
프로그램 자세히 보기 — 12주 여정과 연구 결과
같은 문제로 계속 다투나요? 대화할수록 서로 지치나요? 배우자와 점점 멀어진다고 느끼나요? 아이 앞에서 싸우는 일이 늘었나요? 이혼까지는 아니지만 행복하지 않나요?
1–3주

서로 이해하기

갈등의 패턴과 숨겨진 욕구를 발견합니다.

4–6주

안전하게 연결하기

방어를 내려놓고 취약한 마음을 나눕니다.

7–9주

새로운 변화 만들기

정서적 유대감을 강화하는 대화를 연습합니다.

10–12주

함께 성장하기

회복탄력성을 가진 동반자로 거듭납니다.

약 70~75%의 커플이 관계 회복을 경험
약 90%의 커플에서 관계 만족도가 의미 있게 향상
치료 종료 후에도 변화가 비교적 안정적으로 유지

* EFT 효과 연구 보고 기준이며, 개인의 상황과 참여 정도에 따라 치료 효과는 달라질 수 있습니다. 좋은 관계는 갈등이 없는 관계가 아니라, 갈등을 함께 해결할 수 있는 관계입니다.

Assessment

심리검사

객관적이고 과학적인 심리검사로 나와 우리 관계를 더 깊이 이해합니다. 모든 검사에 전문가의 1:1 해석상담이 포함됩니다.

검사 신청 전, 3분 무료 마음 건강 자가검진 해보기 →

Individual

개인 심리검사

성격, 정서 상태, 내면의 태도를 세 가지 검사로 종합적으로 평가합니다.

검사 구성 보기
  • MMPI-2 — 다면적 인성검사로 성격과 정서 상태를 종합 평가
  • TCI — 기질 및 성격검사로 타고난 기질과 성숙도 파악
  • SCT — 문장완성검사로 내면의 태도와 갈등 탐색
온라인 검사 + 해석상담 50분 150,000원
개인 심리검사 신청하기

Couple Package

커플·부부 심리검사 패키지

관계와 개인을 함께 보는 기본 3종 + 택 1 구성. 결혼 전 커플(PREPARE), 기혼 부부(ENRICH), 재혼 예정 커플 모두 가능합니다.

검사 구성 보기
  • PREPARE/ENRICH기본 — 전 세계 400만 커플이 검증한 관계 진단. 관계의 강점과 성장영역을 객관적 데이터로 확인
  • ARE 정서적 유대 척도 (15문항)기본 — EFT에 기반해 "힘들 때 당신에게 다가갈 수 있는가"라는 애착의 핵심을 점검
  • SCT 문장완성검사기본 — 관계와 자신에 대한 솔직한 내면의 태도를 탐색
  • MMPI-2 또는 TCI택 1 — 성격·정서 종합 평가(MMPI-2) 또는 기질 차이 이해(TCI)로 갈등의 개인적 배경 파악
PREPARE/ENRICH 공식 사이트 ↗
온라인 검사 20분 + 해석상담 75분 250,000원
커플·부부 검사 패키지 신청하기
How it works

이렇게 진행됩니다

상담의 시작은 어렵지 않습니다. 편안한 마음으로 첫 발을 내디뎌보세요.

1

온라인 예약 신청

원하는 날짜와 시간을 선택하고 간단한 사전 질문에 응답합니다. 5분이면 충분합니다.

2

예약 확정 안내

영업일 1일 이내에 문자 또는 카카오톡으로 예약 확정과 결제 링크(카드·네이버페이·카카오페이)를 안내해 드립니다.

3

첫 상담

편안한 공간에서 상담사와 만나 이야기를 시작합니다. 무엇부터 말할지 몰라도 괜찮습니다.

상담은 얼마나 받아야 하나요? — 우울증 상담의 여정

많은 분들이 궁금해하시는 질문입니다. 우울증 치료 연구들이 공통적으로 알려주는 회복의 여정은 아래와 같습니다.

건강함 증상 우울 조기 중단 시 재발 위험 ↘ 반응 관해 회복 초기 집중기 약 6~12주 다지기 약 4~9개월 유지기 필요한 경우
약 6~12주 · 주 1회 기준 6~12회기 ① 초기 집중기

증상이 눈에 띄게 줄어드는 시기입니다. 하지만 여기서 멈추면 안 되는 이유가 있습니다.

약 4~9개월 · 간격을 점차 늘려가며 ② 다지기

증상이 좋아진 직후가 사실 재발 위험이 가장 높은 구간입니다. 회복을 단단하게 다지는 시기입니다.

필요한 경우 · 월 1회 등 ③ 유지기

재발이 잦았던 분은 간격을 두고 만나며 회복을 지킵니다.

치료 기간과 횟수는 개인의 상황에 따라 달라지며, 첫 상담에서 함께 계획을 세웁니다. 증상이 심한 경우 정신건강의학과 진료를 병행하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

Our Approach

과학적으로 검증된
세 가지 치료 접근

내담자의 어려움에 가장 적합한 방식으로 상담을 설계합니다.

Aaron T. Beck · 1960s

인지행동치료

CBT · Cognitive Behavioral Therapy

생각의 습관을 바꿔 감정과 행동의 변화를 만듭니다. 우울·불안에 효과가 가장 잘 입증된 단기 구조화 치료입니다.

자세히 보기

나를 힘들게 하는 자동적인 생각과 행동 습관을 찾아내고, 이를 현실적이고 건강한 방식으로 바꿔가는 구조화된 접근입니다.

이런 분께 적합합니다
  • 우울·불안·공황 등 뚜렷한 증상으로 힘드신 분
  • 문제를 실질적이고 체계적으로 해결하고 싶으신 분
  • 일상에서의 연습 과제에 적극 참여할 준비가 되신 분

Jeffrey E. Young · 1990

스키마치료

Schema Therapy

어린 시절 형성된 '삶의 덫'을 다루는 심층 치료. 반복되는 관계·자존감 문제의 뿌리를 바꿉니다.

자세히 보기

심리도식(스키마, 삶의 덫)이 성인이 된 지금의 관계와 선택을 어떻게 반복적으로 지배하는지 다룹니다. 인지행동치료에 정서적 기법과 치료 관계를 통합한 접근으로, 본 센터는 국제 ISST 전문가 자격과정을 이수한 스키마치료 전문상담자가 직접 상담합니다.

이런 분께 적합합니다
  • 노력해도 같은 문제가 반복되는 분
  • 연애·대인관계에서 비슷한 패턴으로 상처받는 분
  • 만성적 공허감, 낮은 자존감, 완벽주의로 지친 분
  • 문제의 뿌리를 이해하고 근본적으로 변화하고 싶으신 분
내 삶의 덫 자가체크 →
국제스키마치료협회(ISST) ↗

Sue Johnson & Les Greenberg · 1980s

정서중심 부부치료

EFT · Emotionally Focused Therapy

부부 갈등 아래 숨은 애착의 문제를 다룹니다. 효과 연구가 가장 탄탄한 부부치료입니다.

12회기 단기 집중 치료과정 운영
자세히 보기

애착 이론에 기반해 부부를 가두고 있는 부정적 상호작용의 고리를 찾아내고, 그 아래 숨은 서로의 정서와 욕구를 안전하게 나누며 정서적 유대를 회복합니다.

이런 분께 적합합니다
  • 같은 싸움을 반복하며 지쳐가는 부부
  • 싸우지는 않지만 대화와 마음이 단절된 부부
  • 관계의 상처 이후 신뢰를 회복하고 싶은 부부
  • 결혼을 앞두고 단단한 유대를 만들고 싶은 커플
다시, 우리 — 12주 관계회복 프로젝트 →
한국정서중심치료연구회 ↗
Counselor

대표상담사 소개

유봉철 소장

대표상담사

기독교상담심리학을 전공한 박사급 상담자입니다 (횃불트리니티신학대학원대학교 석사 졸업·박사 수료). 스키마치료, 정서중심 부부치료(EFT), 인지행동치료를 통합적으로 활용하며, 글로벌 멘탈헬스 플랫폼(Intellect, Spring Health)의 임상가로도 활동하고 있습니다.

기독교상담심리학

횃불트리니티신학대학원대학교 석사 졸업 · 박사 수료 · 신앙적 가치관을 존중하는 상담 가능

Schema Therapy · 스키마치료

국제 ISST 전문가 자격과정을 이수한 스키마치료 전문상담자 · Schema Therapy Training Center of New York 과정 이수 · 국제스키마치료협회(ISST) 정회원

EFT · 정서중심 부부치료

ICEEFT Externship·Core Skills 전문과정 이수 · 국제정서중심치료센터(ICEEFT) 및 한국정서중심치료센터(EFT Korea) 정회원

PREPARE/ENRICH

공식상담사 및 전문강사

전체 약력 보기
저서
  • 『보웬이론으로 본 성경 속 가족이야기』 (공저, 학지사)
학력
  • 횃불트리니티신학대학원대학교 기독교상담심리학 석사 졸업
  • 횃불트리니티신학대학원대학교 기독교상담심리학 박사 수료
경력
  • 現 심리상담센터 마음의공간 소장
  • 現 Intellect Clinical Provider
  • 現 Spring Health Therapist
  • 횃불트리니티신학대학원 횃불트리니티상담센터 인턴 수료
  • 서울생명의전화 SOS 전문상담원 역임
  • PREPARE/ENRICH 공식상담사 교육 다수
  • 삶의덫 치료(Schema Therapy) 일반인/전문가 교육 다수
자격 및 연수
  • 생애위기상담사(Life Crisis Counselor)
  • PREPARE/ENRICH 공식상담사 및 전문강사
  • Completion of Schema Therapy for Individuals, Schema Therapy Training Center of New York (2025)
  • Expert Training Course in Theory and Clinical Practice of Integrated Psychotherapy, METTAA ACADEMY
  • Advanced Course — CBT, Schema Therapy, and Mindfulness based Approaches, METTAA ACADEMY
  • Core Training Course — CBT, Schema Therapy, and Mindfulness based Approaches, METTAA ACADEMY
  • Emotionally Focused Therapy Externship 이수, EFT Korea/ICEEFT
  • Emotionally Focused Therapy Core Skills 이수, ICEEFT/TRI EFT Alliant
  • 게슈탈트상담심리사 2급 과정 수료 (한국게슈탈트상담심리학회)
  • 게슈탈트치료 지도자과정 이수 (한국게슈탈트치료연구회)
  • 자살예방상담교육 기초과정 및 심화과정(A.I.R) 이수 (한국생명의전화)
  • 우울증 자가치료 프로그램 개발 책임연구 (피어주식회사)
  • 한국심리학회 정회원
  • 국제정서중심치료센터(ICEEFT) & 한국정서중심치료센터(EFT Korea) 정회원
  • 국제스키마치료협회(ISST) 정회원

첫 상담, 편하게 시작하세요

혼자 고민하지 마세요. 당신의 이야기를 들을 준비가 되어 있습니다.

상담 예약하기 📞 0507-1340-5628 카카오톡 채널 문의
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상담 예약

아래 단계를 따라 예약을 신청해 주세요. 확인 후 문자 또는 카카오톡으로 예약 확정을 안내해 드립니다.

Step 1 / 5

기본 정보를 알려주세요

이름, 연락처, 이메일, 신청 상담을 모두 입력해 주세요. (커플·부부·12주 신청은 추가 항목 포함)

✓

예약 신청이 접수되었습니다

확인 후 영업일 기준 1일 이내에 문자 또는 카카오톡으로
예약 확정과 결제 링크(카드·네이버페이·카카오페이)를 안내해 드리겠습니다. 감사합니다.

온라인 신청이 어려우시면 전화나 카카오톡으로 연락 주세요. 센터에서 직접 도와드리겠습니다.

인쇄 창에서 '대상'을 'PDF로 저장'으로 선택하면 파일로 보관할 수 있습니다.

For Professionals

교육 · 워크숍

상담 전문가와 일반인을 위한 교육 프로그램도 운영합니다.

PREPARE/ENRICH 공식 상담사 자격교육

전 세계적으로 검증된 커플·부부 관계검사의 공식 Facilitator 자격 취득 과정. 검사 해석, 피드백 기술, 커플 개입 전략을 실습 중심으로 배웁니다.

2일 · 총 12시간 공식 수료증 발급
PREPARE/ENRICH 공식 사이트 ↗

스키마치료 워크숍

상담 전문가를 위한 심화 워크숍과 일반인을 위한 입문 워크숍을 각각 운영합니다. 국제 ISST 전문가 자격과정을 이수한 스키마치료 전문상담자가 직접 진행합니다.

전문가 과정 일반인 과정
📞 전화 문의 상담 예약